Rabu, 18 Oktober 2017

Cara Alami Sembuhkan Batuk Pilek Anak


Cara alami atasi batuk pilek anak


Anak kecil sangat rentan tertular penyakit akibat kuman. Hal sederhana bagi mereka dalam berbagi mainan bisa membuat kuman menyebar. Tidak mungkin bila kita menghentikan kegiatan bermain mereka. Bermain adalah kegiatan yang sangat baik untuk tumbuh kembang mereka. Untuk itu meminimalkan penyebaran kuman dan menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat adalah cara terbaik untuk menghindarkan penyakit menghampiri anak-anak kita. 

Mencuci tangan setelah dari toilet, sebelum makan dan ketika tiba di rumah setelah bepergian dari luar menjadi keharusan sebagai pencegahan penyebaran dan masuknya kuman ke tubuh kita. Menggunakan pembersih tangan alami juga sangatlah membantu.

Jika anak terkena batuk pilek pastinya mereka akan merasakan hari-hari mereka sangat tidak nyaman. Apalagi saat tiba waktu tidur atau waktu malam, akan sangat menyiksa dan membuat mereka kesulitan untuk tidur. Untuk meredakannya, kebanyakan ibu langsung memberikan obat batuk pilek untuk si kecil. Padahal efek samping yang ditimbulkan bila terlalu sering mengkonsumsi obat kimia, ginjal si kecil bisa mengalami kerusakan.

Untuk mengatasi batuk pilek si kecil alangkah lebih bijak bila ibu memberikan obat alami atau memberikan tindakan lain yang bisa meredakan gejalanya. Berikut adalah beberapa cara alami yang terbukti efektif untuk mengatasi batuk pilek pada anak dan sering direkomendasikan oleh para dokter yang bisa anda lakukan dirumah :

1. Protein untuk daya tahan tubuh
Untuk batuk pilek yang disebabkan oleh virus, umumnya akan sembuh dengan sendirinya berkat sistem imun yang baik. Kunci kesembuhan penyakit batuk pilek adalah imunitas atau kekebalan tubuh. Menurut apa yang dikatakan oleh Prof. Dr. dr. Purwantyastuti, SpF(K), dosen dan peneliti di Departemen Farmakologi & Terapeutik, FKUI, Jakarta, bahwa untuk membuat sistem imun yang baik, tubuh memerlukan asupan protein. Untuk itu,  pastikan si kecil mengonsumsi makanan tinggi protein selama sakit, yang bisa diperoleh dari telur, ayam, ikan, dan susu.

3. Tidur
Istirahat yang cukup ternyata sangat berhubungan dengan sistem imunitas tubuh. Hal ini telah dibuktikan dengan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur akan lebih mudah terkena pilek. Jadi, jangan ragu untuk mngistirahatkan anak untuk sementara dari berbagai aktivitasnya, termasuk sekolah, saat ia sakit. Sesuai dengan saran Vandana Bhide, M.D., dokter anak di Saint Augustine, Florida, yang telah mendapat sertifikasi dari American Board of Holistic Medicine, “Istirahat yang cukup dan minum banyak cairan".

4. Uap atau udara lembab
Alat pelembab udara bisa membantu untuk melegakan saluran nafas anak yang sedang mampet. (Pastikan bahwa alat pelembab udara tetap bersih dan jauh dari jangkauan anak). Hidupkan alat pelembab udara di kamar tidur saat anak sedang tidur atau istirahat. Alternatif lain yang bisa anda lakukan adalah siapkan air panas di kamar mandi hingga menghasilkan uap. Tutup kamar mandi dan duduklah bersama si kecil dalam ruang tersebut selama kurang lebih 15 menit.  Lakukan terapi ini 2 kali sehari.

5. Garam
Untuk mengatasi hidung tersumbat, teteskan larutan garam fisiologis yang bisa dibeli di apotek dan toko obat. Bisa juga anda buat sendiri larutan garam dengan cara : 
  • Larutkan ½ - 1 sendok teh garam ke dalam setengah liter air hangat. 
  • Lalu teteskan dengan bantuan pipet. 
Sedangkan untuk mengatasi sakit tenggorokan atau batuk, ajarkan si kecil untuk berkumur dengan larutan air garam hangat. Dalam studi yang diterbitkan International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology, disebutkan garam memiliki khasiat antiinflamasi yang dapat membantu mengeluarkan lendir dan melegakan pernapasan, serta meredakan batuk dan radang tenggorokan.

6. Sup ayam
Jangan salah dengan masakan sup ayam. Cairan hangat berupa sup ayam ini dapat membantu mengurangi gejala hidung tersumbat. Penelitian telah menunjukkan bahwa sup ayam dapat membantu meredakan gejala flu seperti nyeri, lemas, hidung tersumbat, dan demam.

7. Madu dan lemon
Batuk dan pilek si kecil juga bisa anda atasi dengan campuran madu dan lemon yang berguna untuk melegakan tenggorokan dan mengatasi infeksi. Caranya campurkan satu sendok teh madu dan lemon ke dalam air hangat. 

Bisa juga anda hanya memberikan madu tanpa lemon. Jika diberikan pada waktu malam hari menjelang tidur, akan lebih efektif untuk meredakan batuk dibanding sirup obat batuk rasa madu, serta membantu anak tidur lebih nyenyak. Seperti pada hasil penelitian yang dimuat dalam Archives of Pediatric and Adolescent Medicine. Dosis pemberian madu sama seperti obat batuk OTC, yaitu :
  • ½ sendok teh untuk usia 1-5; 
  • 1 sendok teh untuk usia 6-11;
  • 2 sendok teh untuk usia 12 ke atas.

Perlu diingat: madu tidak disarankan untuk bayi di bawah umur 1 tahun, karena berisiko menyebabkan botulisme, sejenis keracunan makanan.

8. Kunyit
Kunyit termasuk dalam golongan rempah-rempah. Dan terbukti sangat bagus untuk meredakan batuk. Caranya sangat mudah, yaitu Parut dan peras satu ruas kunyit. Kemudian campuran air perasan kunyit ke dalam susu yang biasa di konsumsi si kecil. Berikan 2 kali sehari.

9. Minyak Pijat
Pemijatan lembut pada dada dan punggung si kecil menggunakan campuran minyak zaitun dengan minyak essential akan membuat si kecil mudah bernafas pada saat mengalami batuk pilek. Anda bisa menggunakan minyak essential yang sehat seperti minyak kayu putih, rosemary dan minyak peppermint.


10. Minyak kayu putih
Minyak kayu putih sangat membantu untuk mengencerkan lendir yang menyumbat hidung dan tenggorokan. Caranya siapkan wadah berisi air panas, Kemudian masukkan minyak kayu putih sebanyak 10 sampai 15 tetes ke dalam wadah berisi air panas tadi. Biarkan anak anda menghirup uap hangat yang beraroma minyak kayu putih selama beberapa waktu sambil di tepuk-tepuk punggungnya.

Yang perlu anda perhatikan setelah menjalankan tip-tip diatas anak anda belum kunjung sembuh dan menemui gejala seperti demam tinggi, sulit bernafas atau sampai pada kondisi bibir membiru, segera bawa anak anda ke dokter atau rumah sakit untuk penanganan lebih lanjut. Bisa jadi ia terkena infeksi sekunder (telinga, sinus) yang membutuhkan antibiotik. Pilek yang normal biasanya akan sembuh setelah seminggu. Jika anda memberikan perawatan dan pengobatan yang baik si kecil tentu akan segera sembuh.




5 Tanda Gangguan Kesehatan Mata Anak


Lebih memperhatikan kondisi kesehatan anak dari ujung rambut sampai ujung kuku adalah hal wajib bagi orang tua, karena pada anak yang masih usia dini belum bisa mengerti dengan gangguan kesehatan yang dialaminya

Khususnya untuk kesehatan mata anak, gangguan penglihatan pada anak bisa menghambat perkembangannya. Oleh karena itu, dibutuhkan penanganan yang cepat dan tepat, karena indra penglihatan sangatlah penting bagi buah hati untuk bisa berkonsentrasi saat belajar.


Mata membantu anak dalam membaca, menulis, dan melakukan hal lain dengan baik. Terkait dengan itu, laman Boldsky menuliskan bahwa masalah kesehatan mata pada anak-anak harus segera diatasi dengan segera.

Untuk itu penting bagi orang tua untuk mengenali tanda berkurangnya kesehatan mata anak. Anda bisa mengenali lima tanda anak saat mengalami ganguan kesehatan mata berikut ini :

1. Jarak Baca Dekat
Saat melihat anak membaca buku dengan jarak yang sangat dekat, ada kemungkinan anak Anda terkena gangguan mata. Bisa jadi, anak mengalami kesulitan untuk membaca dengan jarak yang agak jauh.

2. Sering Menyipitkan Mata
Anak akan menyipitkan matanya pada saat fokus melihat satu benda. Bila itu terjadi terlalu sering, bahkan ketika berada pada jarak dekat, hal ini bisa jadi tanda ada gangguan pada mata si kecil.

3. Malas Membaca
Jika anak Anda malas membaca atau menghindari kegiatan membaca, ada baiknya orang tua menanyakan sebab si buah hati malas membaca. Karena bisa jadi anak Anda malas melakukan kegiatan bermanfaat ini karena sedang mengalami gangguan mata.

4. Mata Berair
Jika mata anak Anda berair dan merasa pusing saat membaca, segera bawa anak Anda ke dokter.  Mungkin saja anak Anda terkena gangguan mata

5. Sering Menggosok Mata
Saat anda melihat anak terlalu sering menggosok mata saat membaca, ini merupakan indikator gangguan mata. Memang benar, tujuan menggosok mata adalah untuk mendapatkan pengelihatan yang jelas, tapi jika hal ini terlalu sering dilakukan, sebaiknya Anda segera periksakan si kecil ke dokter spesialis mata.






Bahan-Bahan Alami Penyubur Dan Penumbuh Rambut


Seperti yang telah kita ketahui bersama kesuburan rambut memang sudah menjadi permasalahan setiap orang. Tidak hanya bagi wanita saja, namun bagi para priapun kesuburan rambut adalah hal yang sangat penting untuk menunjang penampilan.


Berikut adalah dua ramuan alternatif yang bisa digunakan untuk menyuburkan rambut. Silahkan dicoba.

Ramuan 1
Bahan : Lidah buaya.
Cara membuat dan memakai :
Cuci bersih lidah buaya, belah dan ambil lendirnya. Gosokkan lendir lidah buaya tadi secara merata di kulit kepala sambil dipijit-pijit.
Diamkan selama 15 menit. Setelah itu, keramas sampai bersih. Ulangi seminggu tiga kali. Niscaya rambut akan tumbuh subur dan sehat. Lidah buaya mengandung tonik yang berguna untuk menyuburkan dan memberi nutrisi pada akar rambut.

Ramuan 2
Bahan : Bonggol pohon pisang.
Cara membuat dan memakai :
Tebang pohon pisang, lalu lubangi bonggolnya. Biarkan selama satu malam hingga terkumpul sejumlah air di lubang tersebut.
Gunakan air tersebut untuk keramas sambil dipijit-pijit. Rambut tidak perlu lagi dicuci dengan shampoo, tetapi cukup dibilas dengan air hingga bersih. Lakukan tiga kali seminggu.

Sumber :
Koran Harian O
Edisi : Selasa, 19 Oktober 2010




6 Ramuan Ampuh Penyubur & Penumbuh Rambut Botak




Ramuan Penyubur Rambut 6 Ramuan Ampuh Penyubur Rambut

Rambut merupakan mahkota bagi pria maupun wanita. Tidak hanya sebagai simbol keindahan, lebih dari itu, rambut merupakan pelindung kepala. Pertumbuhan rambut pada manusia terjadi sekitar 0,35 mm setiap harinya dan dapat bertambah jika ada peningkatan suplai darah ke kulit kepala.

Namun, kalau rambut kita tipis, kemerahan, dan mudah rontok, hal ini tentu sangat mengganggu penampilan.
Ada beberapa cara melalui terapi herbal yang akan saya sampaikan dan bisa anda coba di rumah.


Resep pertama
Bahan :
Daun pare secukupnya.
Caranya :
Cuci bersih bahan, haluskan, lalu saring. Gunakan airnya untuk melumasi kulit kepala, biarkan sekitar 30 menit, lalu keramas hingga bersih. Lakukan setiap hari.


Resep ke dua
Bahan :
Tali putri (sangga langit)
Caranya :
Cuci bersih bahan, lumatkan dan ambil lendirnya. Gunakan untuk membasahi kepala, lalu biarkan beberapa lama dan bersihkan. Lakulan setiap hari.

Resep ke tiga
Olesi kulit kepala dengan minyak jarak pagar sambil dipijat. Lakukan dua kali dalam seminggu.

Resep ke empat
Bahan :
Daun seledri beserta tangkai secukupnya.
Caranya :
Cuci bersih bahan, haluskan. Kemudian oleskan ke kulit kepala sambil dipijat-pijat. Lakukan setiap hari.

Resep ke lima
Bahan :
1 sendok makan minyak kelapa dan 1 buah jeruk lemon.
Caranya :
Cuci bersih jeruk lemon tea, peras dan ambil airnya. Campur bahan hingga merata, lalu oleskan ke kulit kepala sambil dipijat. Biarkan sekitar 30 menit, lalu bilas hingga bersih.

Resep ke enam
Bahan :
Merang padi secukupnya dan satu buah jeruk nipis.
Caranya :
Bakar merang hingga jadi abu, rendam merang dengan air secukupnya dan biarkan semalam, lalu saring. Tambahkan air jeruk nipis dan gunakan untuk membasuh kulit kepala sambil dipijat.
Catatan :
Dapat juga menggunakan lidah buaya, urang-aring, atau daun waru seperti resep untuk rambut rontok.

Sumber :
HU. O
Edisi : Selasa, 10 Agustus 2010




4 Khasiat Ampuh Tanaman Kol Banda Yang Harus Anda Ketahui


Kol banda merupakan tanaman asli Indonesia. Tanaman ini banyak ditemui terutama di bagian timur Nusantara dan di Jawa. Kol banda tumbuh dengn baik di hutan, tepi pantai dan tempat-tempat terbuka lainnya seperti di pekarangan rumah sebagai tanaman hias atau tumbuh liar.

Daun kol banda muda dapat dimakan sebagai lalap mentah, direbus atau sebagai pembungkus buntil. Untuk khasiatnya sendiri, kol banda dapat digunakan untuk mengobati asma, bisul, bengkak, penebalan kulit, mata ikan, maupun sering kencing. Untuk pengobatan, bagian yang sering digunakan adalah daunnya. Pemakaian kol banda biasanya untuk minum ataupun untuk pemakaian luar.

Dibawah ini adalah beberapa penggunaan kol banda untuk pengobatan.

1. Kaki bengkak
~ Bahan : Daun kol banda.
~ Pengolahan : Daun dicuci bersih, lalu dipanaskan di atas api sampai terasa lemas.
~ Penggunaan : Diletakkan pada kaki yang bengkak.

2. Bisul
~ Bahan : Beberapa lembar daun kol banda muda, santan.
~ Pengolahan : Di rebus dengan sedikit santan, setelah lunak dilumatkan sampai seperti bubur.
~ Penggunaan : Di pakai untuk seluruh permukaan bisul.

3. Melunakkan kulit yang menebal
~ Bahan : Daun kol banda, susu/santan.
~ Pengolahan : Dicuci bersih, direbus, dengan susu atau santan.
~ Penggunaan : Setelah dingin ditempelkan ke bagian kaki yang menebal.

4. Sesak karena Asma
~ Bahan : Beberapa lembar daun kol banda yang masih muda.
~ Pengolahan : Di cuci bersih lalu di asapkan sebentar.
~ Penggunaan : Makan sebagai lalap matang. Lakukan dua kali sehari.


Demikian informasi tentang khasiat Tanaman Kol Banda. Semoga bisa bermanfaat bagi Anda semua..